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            如何預(yù)防跌倒及墜床?

            發(fā)表時(shí)間:2024-07-31    來(lái)源:原創(chuàng)    點(diǎn)擊:1494

            一、為什么會(huì)跌倒及墜床?

            1因長(zhǎng)時(shí)間臥床,突然起床、蹲廁后起身等改變體位的情況易致體位性低血壓而跌倒

            2、疾病(如發(fā)熱、嘔吐、禁食等)、手術(shù)、檢查等創(chuàng)傷使身體瘦弱而容易跌倒

            3、鎮(zhèn)靜藥、抗焦慮抑郁藥、抗心律失常藥、降血壓藥物、降血返回糖藥物、利尿藥、血管擴(kuò)張劑、瀉藥等藥物有使人眩暈、易跌倒的不良反應(yīng)。

            4、年老體弱者容易跌倒。

            二、跌倒墜床的危害

            1軟組織損傷;

            2出血;

            3骨折;

            4功能障礙;

            5頭部損傷;

            6致殘;

            7死亡。

            三、如何預(yù)防跌倒的發(fā)生?(預(yù)防跌倒墜床十知道)

            1、穿合適的褲子,并穿防滑鞋;

            2、濕性拖地后避免不必要的走動(dòng);

            3、睡覺(jué)時(shí)上好床檔,離床活動(dòng)時(shí)有人陪護(hù);

            4、夜間盡量開啟床頭燈,尤其下地活動(dòng)時(shí);

            5、將常用物品放在隨手易取之處;

            6、頭暈或服用特殊藥物,如安眠藥、降壓藥、降糖藥等,下床前先坐于床緣,如無(wú)不適,再由照顧者扶下床;

            7、若行走時(shí)出現(xiàn)頭暈、雙眼發(fā)黑、下肢無(wú)力、步態(tài)不穩(wěn)和不能移動(dòng)等癥狀時(shí),立即原地坐(蹲)下來(lái)或者靠墻,呼叫他人幫助;

            8、術(shù)后或長(zhǎng)期臥床剛開始下地時(shí),改變體位應(yīng)遵循"三部曲",即平躺30秒、坐起30秒、站立30秒后再行走。避免突然改變體位,尤其是夜間;

            9、保持過(guò)道通暢;

            10、考慮到手術(shù)后患者身體機(jī)能返回未完全恢復(fù)正常,均不建議劇烈運(yùn)動(dòng)以及離開病區(qū),外出檢查時(shí),必須有家屬陪同。

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