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如何预防跌倒及坠床?

发表时间:2024-07-31    来源:原创    点击:495

一、为什么会跌倒及坠床?

1因长时间卧床,突然起床、蹲厕后起身等改变体位的情况易致体位性低血压而跌倒

2、疾病(如发热、呕吐、禁食等)、手术、检查等创伤使身体瘦弱而容易跌倒

3、镇静药、抗焦虑抑郁药、抗心律失常药、降血压药物、降血返回糖药物、利尿药、血管扩张剂、泻药等药物有使人眩晕、易跌倒的不良反应。

4、年老体弱者容易跌倒。

二、跌倒坠床的危害

1软组织损伤;

2出血;

3骨折;

4功能障碍;

5头部损伤;

6致残;

7死亡。

三、如何预防跌倒的发生?(预防跌倒坠床十知道)

1、穿合适的裤子,并穿防滑鞋;

2、湿性拖地后避免不必要的走动;

3、睡觉时上好床档,离床活动时有人陪护;

4、夜间尽量开启床头灯,尤其下地活动时;

5、将常用物品放在随手易取之处;

6、头晕或服用特殊药物,如安眠药、降压药、降糖药等,下床前先坐于床缘,如无不适,再由照顾者扶下床;

7、若行走时出现头晕、双眼发黑、下肢无力、步态不稳和不能移动等症状时,立即原地坐(蹲)下来或者靠墙,呼叫他人帮助;

8、术后或长期卧床刚开始下地时,改变体位应遵循"三部曲",即平躺30秒、坐起30秒、站立30秒后再行走。避免突然改变体位,尤其是夜间;

9、保持过道通畅;

10、考虑到手术后患者身体机能返回未完全恢复正常,均不建议剧烈运动以及离开病区,外出检查时,必须有家属陪同。