新生儿抚触是通过接触新生儿的皮肤和机体，刺激宝宝感觉器官的发育，增进宝宝的生理成长和神经系统反应，增加宝宝对外在环境的认知，在抚触的过程中，还能加深亲子之间的浓厚感情。

一、抚触的益处

1、婴儿抚触可以刺激婴儿的淋巴系统，增强抵抗力。

2、增加婴儿睡眠，并改善睡眠质量。

3、帮助平复婴儿情绪，减少哭闹。

4、可以促进亲子情感交流，加速产妇的产后康复。

5、另外还可以通过抚触促进婴儿饮食吸收和激素的分泌，达到体重增加、缓解婴儿胀气、结实肌肉的目的。

二、适合抚触的新生儿

正常足月新生儿和生命体征平稳、病情稳定的早产儿。

三、抚触的注意事项

1、对新生儿每次抚触15分钟即可，每天1-3次一旦感觉婴儿满足了应停止。

2、开始时要轻轻抚触，逐渐增加压力，好让婴儿慢慢适应起来。

3、手法轻柔，脐痂未脱者腹部按摩时避开脐部。

4、不要强迫婴儿保持固定姿势，如果婴儿哭了，待安静后继续抚触，一旦婴儿哭得厉害应停止抚触。

5、不要让婴儿的眼睛接触润肤油。

四、抚触前准备工作

1、营造舒适环境

选择安静、清洁、光线自然、无对流风的房间，室内温度 22～26℃ 之间，营造温馨、舒适的环境。可以放一些轻柔优美的音乐作背景，避免突发噪音。

2、选择最佳时间

准备抚触时和宝宝对视，如果宝宝注视稳定，显得镇定而又满足，则说明时机比较好。如果宝宝眼神逃避、将头移开或变得僵硬，可能不是抚触的最佳时间。一般推荐在两顿奶之间，在喂奶一小时之后进行，宝宝充分休息后进行抚触按摩，沐浴后再抚触最佳。宝宝的脐痂未脱落时，腹部不要进行按摩，等脐痂脱落后再按摩。

3、做好物品准备

如：隔尿垫、干净的浴巾、婴儿油（选择非植物类油）、纸尿裤、润肤露、玩具、干净的衣物。

4、抚触前交流

开始之前可以多跟宝宝交流，比如喊宝宝的名字、和宝宝说话等。做抚触之前，要将双手指甲修平，并将首饰摘掉，按摩手法轻柔适力。

五、新生儿抚触步骤

第1步：轻抚眉毛到太阳穴

第2步：轻抚下巴到耳根，像划笑脸一样

第3步：轻抚头顶到耳后根

第4步：轻抚腹部到肩部，记得避开小乳头哦！

第5步：腹部按摩，有助于排便便哦！

第6步：划“I”、“L”、“U”字形按摩

第7步：轻捏手臂，让宝宝放松

第8步：轻搓手臂

第9步：用大拇指按摩手掌

第10步：轻捏每一根手指

第11步：换手，重复步骤7~10

第12步：轻捏、轻搓腿部，让宝宝放松

第13步：轻摸脚后跟到脚趾头，轻捏每一根脚趾头

第14步：换脚，重复步骤12~14

第15步：翻身准备，一手托颈部，一手轻按胸前

第16步：轻放趴好

第17步：在脊柱两边慢慢往下按摩

第18步：顺着头顶轻摸到屁股

第19步：好啦，穿上衣服，ok啦！