年龄 阶段

6个 月

7-9 个月

10- 12个月

13- 24个月

食物质地

泥糊状

泥状、碎末状

碎块状、指状

条块、球块状

辅 食餐次

1 -2次

每 天2次

每 次2/3碗

每 天2-3次

每 次3/4碗

每 天3次

每 次1碗

食 物

种 类

及 数

量

乳 类

4 -6次，

共 800-1000ml

3 -4次，

共 700-800ml

2~4次，共600~700mL

2 次，

共 400~600ml

谷 薯类

含 铁米粉1-2勺

含 铁米粉、粥、烂面、米饭等3-8勺

面 条、米饭、

小 头、面包等1/2~3/4 碗

各 种家常谷类食物3/4~1碗多

蔬 菜类

菜 泥1-2勺

烂 菜/细碎菜 1/3 碗

碎 菜1/2碗

各 种蔬菜1/2~2/3 碗

水 果类

水 果泥1-2勺

水 果泥/碎末1/3碗

水 果小块1/2碗

各 种水果1/2~2/3碗

动 物类

— —

蛋 黄、肉、禽、鱼、豆腐等，

蛋 黄、肉、禽、鱼、豆腐等，4~6勺

鸡 蛋、肉、禽、鱼、豆制品等,6~8勺

油 盐

— —

植 物油:0~10g盐:不加

植 物油:0~10g盐:不加

植 物油:5~15g盐:<1.5g